Consejos para adelgazar el estomago
Para la pérdida de peso en la obesidad, se recomienda una combinación de cambio de dieta, más ejercicio y cambios de comportamiento.
Alimentación
Como bajar de peso y reducir el estomago
Las comidas principales deben durar al menos 20 minutos, ya que una sensación de saciedad puede aparecer solo 15-20 minutos después del…
Que pasa si no tomo agua todos los días
¿Bebes el AGUA suficiente? El agua, junto con el oxígeno, es indispensable para nuestra vida, sin ella no existiríamos. Casi dos tercios de nuestro cuerpo está formado por agua, y continuamente la vamos perdiendo con nuestra actividad diaria. Por ello es importante que no dejemos de beber agua durante todo el día, ya que la … Leer más
Como calmar el ardor de estómago
Las comidas picantes, copiosas y grasas provocan reflujo. Toma fibra y plantas digestivas para evitarlo.
Estreñimiento y hemorroides ¿Que alimentación se recomienda si padeces hemorroides?
El estreñimiento normalmente se encuentra relacionado con la mala alimentación y el sobrepeso; ademas alimentos irritantes.