RUTINA ASIÁTICA PARA ADELGAZAR PIERNAS Y APLANAR ABDOMEN BAJO

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35 comentarios en «RUTINA ASIÁTICA PARA ADELGAZAR PIERNAS Y APLANAR ABDOMEN BAJO»

  6. Lo intentaré por un par de semanas, estoy haciendo 3 ejercicios más para distintas zonas del cuerpo !! (Preparándome para el verano)

    Día 1: 🔥Quema bastante, pero lo logré .

    Día 2: 🔥 Completado

    Día 3: 🔥

    Dia 4: 🔥

    No lo hice por varios días, así que comienzo de nuevo 👀

    Día 1: 🔥 (09/08)
    Día 2: 🔥
    Día 3: ❌
    Día 4: 🔥
    Día 5: 🔥
    Día 6:
    Día 7:

    SEGUNDA SEMANA:

    Día 1:
    Día 2:
    Día 3:
    Día 4:
    Día 5:
    Día 6:
    Día 7:

    SEMANA TRES

    Día 1:
    Día 2:
    Día 3:
    Día 4:
    Día 5:
    Día 6:
    Día 7:

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  13. Llevo casi 6 meses con esta rutina y realmente mis piernas cambiaron muchísimo. Son bien delgadas, me encanta que no crezca el músculo pero si se tonifique. Recomiendo esta rutina, al 100%❤

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