Adios a la panza ✔

ejercicio que puede hacer cualquier persona reduciendo la Grasa abdominal Suscríbete al canal https://bit.ly/3sTRoMV ¿ESTÁS EMBARAZADA O ACABAS DE TENER A TU BEBÉ Y DESEAS regresar A SENTIRTE SEGURA CON TU CUERPO? 🔥https://bit.ly/3k80nsH ADELGAZA SIN SALIR DE CASA 👉 https://bit.ly/3gibmfU

Eliminar Rollitos Dela Espalda

Hola guapísimas! ¿Qué tal? ¡¡Bienvenidas a una nueva rutina deportiva!! Hoy tenemos un rutina para reducir cintura y rollitos de la espalda y tonificar todo el área del abdomen y brazos. En menos de treinta minutos vamos hacer un trabajo muy completo que estará dividido en dos fases. En la primera parte estaremos de pie … Leer más

Abdomen plano | Rutina para aplanar y tonificar el vientre

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para fortalecer el abdomen y tener un vientre plano. Podéis unir esta rutina a otras del canal para completar vuestra tabla de ejercicios. En la web de gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para … Leer más

Abdominales de pie | Aplanar abdomen 20 minutos

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales de pie para tener un abdomen plano de 20 minutos. Podéis unir esta rutina con otras del canal para completar vuestro jornada de entrenamiento o visitar la web de gymvirtual donde tenemos los calendarios de entrenamiento … Leer más

ABDOMINALES DE PIE PARA REDUCIR CINTURA Y CARDIO ESPALDA PARA ADELGAZAR ESPALDA |NatyGlossGym

Rutina de Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen, y Ejercicios para Adelgazar la Espalda, rutina completa de ejercicios en casa Link a mi otro Canal: www.youtube.com/NatyGloss Contacta Conmigo: Mail: natyglossgym@gmail.com PUEDES SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES: Instagram: https://www.instagram.com/natyglossgym/ Facebook: https://www.facebook.com/NatyGloss/ Twitter: https://twitter.com/NatyGloss ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡

Abdomen plano y brazos delgados | Gym Virtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para tener un abdomen plano y brazos delgados perfectos para realizar en casa ya que no necesitaremos ningún tipo de material ni mucho espacio. Con esta rutina vamos a tonificar tanto el abdomen como los brazos. Así que … Leer más