Quema Grasa 🔥 con este Cardio Sin Impacto 😍 – 28 minutos

¡BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO! Dado que nos gustan tanto las rutinas de CARDIO aquí tienes un nuevo “Cardio SIN SALTOS” para activar el metabolismo, trabajar la musculatura y quemar calorías. Empezarás con un Calentamiento de 3 minutos para preparar los músculos y articulaciones y a continuación tienes 5 bloques con 4 ejercicios … Leer más

Baile Sensual para Adelgazar Cintura y Caderas 🔥 – 20. min

Conecta con tu lado más sensual con este Baile para Cintura y Caderas🔥 NUEVO BAILE CINTURA Y CADERAS En la rutina de Baile de hoy me apetecía subir la temperatura sin necesidad de subir la intensidad y, ¿Cómo se hace eso?… Moviendo mucho las caderas!!!!🙌🏼 Quiero que le des mucha libertad y mucho flow a … Leer más