Rutina para adelgazar brazos y espalda

RUTINA para ADELGAZA BRAZOS, ESPALDA y ABDOMEN RAPIDO | La mejor rutina en casa

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TREN SUPERIOR Super rutina donde trabajaremos en la tonificación y endurecimiento del tren superior + abdomen. Escoge unas mancuernas livianas moderadas para que puedas realizar los ejercicios correctamente, y terminar todas las repeticiones. Puedes realizar esta rutina 2-3 veces por semana. PROMOCION ESPECIAL DE LA WEB Para los amantes de la web, le traigo buenas … Leer más

Rutina para Adelgazar brazos y espalda y abdomen || Tren superior esculpido y cintura delgada

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RUTINA de Tren superior y abdominales de Pie Excelentes ejercicios para lograr unos brazos y espalda esculpidos y una cintura más delgada y tonificada. Puedes realizar esta rutina a diario o 4 veces por semana. Recuerda llevar una alimentación limpia y balanceada. Si deseas llevar tu estilo de vida fitness a otro Nivel, y obtener … Leer más