Disfruta estos 25 minutos de yoga para una mejor digestión o para cuando tengas mucha pesadez estomacal. Ideal para esos días donde sientas molestias en el estomago y solo quieras brindarle un escaso de relajamiento y fluidez. Es una práctica muy relajante! Así que sácale el mayor provecho. 🙂 Sigue tu propio ritmo y haz … Leer más
Nuevo eBook «50 asanas. Alineación» https://www.emalova.com/e-book es un manual para mejorar tu práctica de yoga, conoce más detalles en el siguiente video https://youtu.be/fAimklGIZO0 Namaste a todos! Hoy les tengo nueva secuencia de yoga vinyasa para los principiantes para trabajar abdominales. La clase es completa guiada de principio a fin con relajación incluida para que tu … Leer más
¡Únete al Reto 10 días! Este Reto de 10 días de Posturas Básicas para adelgazar el vientre y perder peso especialmente para principiantes es el complemento perfecto si estás interesada o interesado en lograr tu peso saludable. Aquí en el canal tenemos 2 retos anteriores de 3 semanas para ir logrando escaso a escaso y … Leer más